- Москва, Москва, Россия
- Санкт-Петербург, Санкт-Петербург, Россия
- Новосибирск, Новосибирская область, Россия
- Санкт-Петербург, Ленинградская область, Россия
- Екатеринбург, Свердловская область, Россия
- Краснодар, Краснодарский край, Россия
- Красноярск, Красноярский край, Россия
- Казань, Республика Татарстан, Россия
- Самара, Самарская область, Россия
- Нижний Новгород, Нижегородская область, Россия
Поделиться ссылкой
Витамины и минералы - Лецитин, 60 кап.
Возвращаем 5% от каждой покупки, 1 балл = 1 ₽
Витамины и минералы - Лецитин, 60 кап.
Характеристики
Состав
лецитин; мягкая капсула (носитель: желатин пищевой, агент влагоудерживающий: глицерин, антиокислитель: лимонная кислота, краситель: карамельный колер); масло подсолнечное (нерафинированное), антиокислитель: смесь токоферолов.
Описание
Витаминоподобное жирорастворимое вещество!
К витаминам группы Б он фактически не имеет никакого отношения, его метаболизм ближе к аминокислотному. Но так как активность холина похожа на витамины группы Б – его условно отнесли к категории «витамин Б4». Ученые официально не маркировали холин как витамин, потому что исследователи еще не установили окончательные критерии дефицита для людей.
Дозировка: при стрессах, проблем в печени/почках, физическая активность – суточная норма увеличивается.
Переборщить с холином за счет еды – маловероятно. Но если переусердствуете - кожа может пахнуть тухлой рыбой (накопление триметиламина).
Синергисты: Б9, витамины группы Б, витамин А
Так что такое холин на сегодняшний день? По сути, это питательное вещество, которое имеет решающее значение для функционирования нашего организма, и мы должны получать его из пища, реже витаминов. Может синтезироваться самостоятельно в организме. В современной жизни стало недостаточно.
Функции:
- предотвращает камни в желчных путях,
- снижает плохой холестерин, регулирует липидный обмен
- стимулирует поджелудочную к выработке инсулина,
- помогает организму усвоить жирорастворимые витамины Д,К,А,Е
- облегчает приступы астмы,
- предотвращает возрастные патологии предстательной железы у мужчин
Причины дефицита: недостаток пищи животного происхождения, курение, алкоголь, АБ/антибиотики
Симптомы дефицита:
- ожирение печени, цирроз, повышение холестерина, гипертония
- Замедление роста у детей
Применение:
- останавливает дрожь в руках,
- в лечении эндометриоза,
- в лечении ФКМ (фиброзно-кистозных кист матки, молочных желез)
Содержится:
- Больше всего в яичном желтке (поэтому он лучше всего восполняется из лецитина)
- мясо, печень, почек, рыба, творог, сыр, нерафинированные растительные масла.
- Меньше: в бобовых, капуста, шпинат, морковь
Отзывы
