- Москва, Москва, Россия
- Санкт-Петербург, Санкт-Петербург, Россия
- Новосибирск, Новосибирская область, Россия
- Санкт-Петербург, Ленинградская область, Россия
- Екатеринбург, Свердловская область, Россия
- Краснодар, Краснодарский край, Россия
- Красноярск, Красноярский край, Россия
- Казань, Республика Татарстан, Россия
- Самара, Самарская область, Россия
- Нижний Новгород, Нижегородская область, Россия
Поделиться ссылкой
Витамины и минералы - Калий (60 кап)
Возвращаем 5% от каждой покупки, 1 балл = 1 ₽
Витамины и минералы - Калий (60 кап)
Характеристики
Состав
калий цитрат, агенты антислеживающие: магниевая соль стеариновой кислоты (магния стеарат, Е470), диоксид кремния (аэросил, Е551), твердая капсула (желатин).
Описание
Предпочтительные формы: хелатные, цитрат. Не надо хлорид калия.
Синергисты: Магний. Если есть дефицит магния – будет дефицит калия.
Антогонисты: Натрий – он устремляется в клетку – задержка воды, отёки, целлюлит.
Профилактическая дозировка: М/Ж 2000 мг, после 45 лет добавляется количество лет (например, 50 лет: 2000+50=2050 мг)
Симптомы дефицита:
- раздражительность,
- депрессия,
- изменение ритма сердечных сокращений (брадикардия, аритмия),
- головокружение,
- гипертония/гипотония,
- боли,
- слабость в мышцах,
- частые судороги/икры,
- покалывание,
- онемение;
- отеки,
- боли в кишечнике,
- запоры,
- сухая кожа,
- жажда,
- учащенное мочесипускание,
- потливость
Нужен каждой клетке, поддерживает водно-солевой баланс – какое количество воды удержит клетка зависит от калия; участвует в деятельности нервной системы – передача нервного импульса; регулирует сердечные сокращения.
Причины дефицита:
- хронический стресс,
- избыточное употребление кофе,
- сахара,
- алкоголя,
- средства против запора,
- мочегонные;
- проблемы с ЖКТ;
- синдром Бартера, Кушинга.
Если нижнее давление/диастолическое низкое – будьте осторожны!
Принимая калий – контролируйте АД.
Если приняли калий и давление опускается ниже 80 – снизить дозировку.
Лабораторная диагностика:
- по крови не очень информативно, т.к. калий содержится в клетке, небольшая часть находится во внеклеточной жидкости, не более 2%.
- Если по крови дефицит – значит критическая ситуация.
- Может показать и много калия – это скорее всего калий вытесняется из клетки и поэтому попадает в кровь. То есть избыток калия, а в клетке – дефицит.
- А вот ЭКГ показывает достоверно дефицит: изменение ритма узлов, экстрасистолия.
Отзывы
