- Москва, Москва, Россия
- Санкт-Петербург, Санкт-Петербург, Россия
- Новосибирск, Новосибирская область, Россия
- Санкт-Петербург, Ленинградская область, Россия
- Екатеринбург, Свердловская область, Россия
- Краснодар, Краснодарский край, Россия
- Красноярск, Красноярский край, Россия
- Казань, Республика Татарстан, Россия
- Самара, Самарская область, Россия
- Нижний Новгород, Нижегородская область, Россия
Твои эффективные выходные
Домашние дела
Ничего в доме, от слова совсем, не забирает у меня время в будни. Кроме экстренных случаев, когда нужно здесь и сейчас вызвать мастера, убрать, сделать иначе будет хуже. Всё остальное я делаю в выходные. В эти два, свободных от обязательных забот дня, мне гораздо проще посвятить себя домашним делам. Когда я вижу, что полка, разобранная от хлама или пятна, выведенные при уборке, становятся чище, я понимаю, что выходной прошёл не зря. К тому же, в будни домашние дела занимают у меня больше времени. Я берусь за них на исходе сил и энтузиазма и времени, чтобы насладиться результатом совсем не остаётся. В выходные вся свободная энергия уходит на домашние дела и они заканчиваются гораздо быстрее.
Мой совет: откладывай любые не срочные домашние дела на выходные. Так можно будет взяться за них с бОльшим энтузиазмом, а время будет проходить с пользой.
Тренировка или бьюти процедура
Мой короткий путь в мир принцесс - бьюти процедуры по выходным. Не обязательно для этого бежать в салон. Например, субботнее утро можно начать с уединения в ванной. Пена, маски, увлажнение всего, что только можно увлажнить. Можно включить на фоне любимый сериал, подкаст или образовательную программу, чтобы добавить утру пользы. Или, наоборот, выключить все уведомления и оставить технику за дверью ванной комнаты, чтобы релаксу ничто не помешало.
Тренировки в выходной - удовольствие не для каждого. Но, если ты в целом любишь спорт, попробуй выбраться в зал утром субботы или воскресенья. Все тренажёры свободны и тихо. Тренировка становится по настоящему персональной.
Избавление от раздражающих мелочей
Очистка от материального и онлайн хлама доставляет мне особое удовольствие. На выходных, если ты давно или никогда не делала этого, самое подходящее время, чтобы:
-
разобрать все карманы всех сумок и верхней одежды от чеков, фантиков и другой мелочи;
-
отключить лишние уведомления в телефоне;
-
отказаться от ненужных платных подписок на приложения и бесплатных подписок на электронной почте.
Остановлюсь чуть подробнее на уведомлениях. Смартфоны и без того сжирают много нашего времени. У кого-то в силу привычки, у кого-то из-за особенностей работы. Позволять им воровать ещё и свободное время, как минимум жалко. Поэтому в выходные стоит один раз сесть и навсегда отключить большую часть уведомлений. Например, пуши о том, что кто-то поставил лайк или комментарий, уведомления об обновлении версии, выходе нового на ютубе и другие подобные, которые не несут в себе никакой важности и срочности.
Для примера - у меня разрешены только уведомления от Вотсаппа, Телеграма и почты и только от контактов, которые могут писать по срочным, важным или рабочим вопросам. Всё остальное стоит в режиме “Mute” и я сама решаю, когда уделить им время, а не хватаюсь за телефон, как только что-то случилось. В итоге лучше концентрируюсь.
Ещё несколько мелких дел, которые помогут организовать выходные:
-
разбор гардероба и составление образов на сезон;
-
составление меню или даже готовка на неделю вперёд. Помочь с перекусами и завтраками тебе может продукция в нашем магазине. По коду b15 дарим скидку
-
обновление и разбор косметички;
-
забота о здоровье, планирование визитов ко врачу.
К концу даже всего двух выходных дней, которые были наполнены нужными и важными для меня делами, я понимаю, что отдохнула больше, чем если бы их не было.
И даже осталось время, чтобы просто ничего не делать.
Понравилась публикация? Поделитесь с друзьями
Читайте также
Проверь себя: в каком возрасте следует начинать восполнять запасы коллагена и как это делать
Прекрати это есть! Чем заменить ТОП-6 вредных продуктов
