- Москва, Москва, Россия
- Санкт-Петербург, Санкт-Петербург, Россия
- Новосибирск, Новосибирская область, Россия
- Санкт-Петербург, Ленинградская область, Россия
- Екатеринбург, Свердловская область, Россия
- Краснодар, Краснодарский край, Россия
- Красноярск, Красноярский край, Россия
- Казань, Республика Татарстан, Россия
- Самара, Самарская область, Россия
- Нижний Новгород, Нижегородская область, Россия
CLA. Стройность от природы
CLA - вещество, которое становится все популярнее среди занимающихся спортом, бодибилдеров и тех, кто хочет похудеть. Всем, кто раньше не слышал о нем, пора узнать, что это такое. Во-первых, CLA расшифровывается как конъюгированная линолевая кислота, а линолевая кислота - это полиненасыщенная жирная кислота из группы Омега-6.
CLA — жирная кислота, обладающая необычными свойствами из-за особенной структуры молекулы. Ее двойные связи разделены одинарными связями, что отличает ее от обычных жирных кислот. Природными источниками CLA являются жир жвачных животных, молочные продукты и растительные масла.
Форма выпуска препаратов конъюгированной линолевой кислоты - таблетки и капсулы. Мягкие капсулы с CLA - идеальный выбор для сохранения здоровья. Содержащиеся в них линолевая кислота, оливковое масло и масло авокадо помогут в поддержании идеальной формы. Кроме того, в этих капсулах присутствует желатиновая оболочка, защищающая CLA от окисления, что продлевает их срок годности. Не стоит забывать, что они легче усваиваются организмом, чем таблетки. Капсулы CLA часто добавляют в жиросжигающие комплексы в сочетании с карнитином, что дополнительно усиливает их эффективность.
Конъюгированная линолевая кислота CHICALAB — это важное для организма человека комплексное соединение липидов, содержащееся в натуральных продуктах, таких как растительные масла, мясо, молоко. Для получения CLA используется масло сафлора. Линолевая кислота выполняет защитную функцию в клеточных мембранах человеческого организма, помогая адаптироваться к неблагоприятным условиям и способствуя выживанию в сложных ситуациях.
Для сохранения здоровья и создания условий для продолжительной жизни человеку необходима линолевая жирная кислота, как и другие жирные кислоты. Она имеет уникальное свойство способствовать сжиганию жира в области внутренних органов и живота, одновременно укрепляя мышечную ткань. Поскольку большая часть жира сгорает в мышцах для производства энергии, КЛК (коньюгированная линолевая кислота) приводит к уменьшению жировой массы двумя способами: прямым образом - уменьшая жировые запасы и косвенно - увеличивая объем мышц, которые используют жир для своей деятельности.
Исследования показали, что CLA безопасен для человека и может быть добавлен в рацион взрослых мужчин и женщин любого возраста. Для эффективного сжигания жира необходимо потреблять от 1,8 до 7 граммов CLA в день, что блокирует накопление жира в организме. Кроме того, CLA способен сжигать жировые отложения в проблемных зонах, таких как талия, бедра и живот, улучшая форму тела. Используя жир в качестве топлива для мышц, CLA предотвращает возврат потерянных килограммов и сохраняет достигнутый результат. В исследованиях была подтверждена безопасность дозировки от 3,2 до 6,4 граммов вещества в сутки.
Рекомендуется сделать перерыв после 2-3 месяцев приёма CLA, чтобы достичь заметных результатов.
К побочным действиям можно отнести повышение инсулинорезистентности, повышение содержания триглицеридов и холестерина в крови и т.п. Необходимо понимать, что CLA — это все-таки жиры, поэтому людям с очень большим ожирением, с хроническими заболеваниями, такими как сахарный диабет, атеросклероз, нарушения липидного обмена — принимать эту добавку либо не следует, либо можно только по разрешению лечащего врача и под его контролем.
Доктор биологических наук, врач-нутригенетик, спортивный диетолог Bombbar Андрей Золотарев
