-
Москва, Москва, Россия
-
Санкт-Петербург, Санкт-Петербург, Россия
-
Новосибирск, Новосибирская область, Россия
-
Санкт-Петербург, Ленинградская область, Россия
-
Екатеринбург, Свердловская область, Россия
-
Краснодар, Краснодарский край, Россия
-
Красноярск, Красноярский край, Россия
-
Казань, Республика Татарстан, Россия
-
Самара, Самарская область, Россия
-
Нижний Новгород, Нижегородская область, Россия
Почему протеиновое молоко Bombbar - это маст-хэв для вашего рациона?
Просто сравните: в обычном коровьем молоке содержится около 3 г белка на 100 мл. Но версия Bombbar — это настоящий концентрат силы, созданный для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой:
- 7 г белка на 100 мл: идеальная основа для роста и восстановления мышц.
- Без лактозы: молоко, которое можно пить без дискомфорта даже при непереносимости лактозы.
- Всего 1,8% жирности: отличный выбор для поддержания формы и стройности, без лишних калорий.
- Натуральный вкус: на вкус как обычное молоко, тк в нем нет добавленного протеина, пьется легко и приятно.
Это молоко отлично подходит не только для спортсменов, но и для всех, кто заботится о своем здоровье, например, для восполнения белка при проблемах с суставами и волосами.
А теперь самое интересное — 5 рецептов с протеиновым молоком. Готовить их невероятно просто, а польза и вкус на высоте!
Нежная протеиновая овсяная каша с ягодами. Сытный завтрак, который готовится за пару минут и обеспечивает энергией на полдня.
· Что нужно: 50 г овсяных хлопьев, 150 мл протеинового молока Bombbar, горсть любых ягод, 1 ч. л. меда.
· Как сделать: Залейте хлопья теплым молоком, накройте крышкой и дайте настояться 5-7 минут. Добавьте ягоды и мед. Приятного аппетита!
Смузи для сияния кожи. Порция витаминов, антиоксидантов и белка для вашей красоты.
· Что нужно: 200 мл протеинового молока Bombbar, 1 киви, ½ авокадо, шпинат (по желанию).
· Как сделать: Все ингредиенты взбейте в блендере до получения однородного смузи. Полезный перекус готов!
ПП-панкейки без муки. Вкусный десерт для тех, кто на диете, но не готов отказывать себе в удовольствии.
· Что нужно: 2 яйца, 100 г мягкого творога, 100 мл протеинового молока Bombbar, щепотка разрыхлителя, сахарозаменитель по вкусу.
· Как сделать: Взбейте все ингредиенты блендером до консистенции теста. Жарьте панкейки на сухой антипригарной сковороде с двух сторон до золотистого цвета. Подавайте с ягодами и топпингами Bombbar.
Мятный латте с какао.
Ингредиенты:
· 200 мл протеинового молока Bombbar
· 1 ч. ложка какао-порошка (без сахара)
· ½ ч. ложки мятного сиропа (или 2 капли мятного экстракта)
· 1 эспрессо (30 мл) или крепкий кофе
Приготовление:
1. Подогрейте молоко, но не кипятите.
2. В кружку положите какао, добавьте немного горячего молока, размешайте до пасты.
3. Влейте остальное молоко, сироп и кофе.
4. Перемешайте. При желании — взбейте венчиком для пенки.
Эффект: Кофеин + белок + антиоксиданты. Отличный утренний ритуал или перекус перед тренировкой.
«Спокойный вечер» — куркума-латте.
Ингредиенты:
· 250 мл протеинового молока Bombbar
· ½ ч. ложки куркумы
· щепотка чёрного перца (усиливает усвоение куркумина)
· ¼ ч. ложки корицы
· мёд или сахарозаменитель по вкусу
Приготовление:
1. Все сухие ингредиенты смешайте в кружке.
2. Подогрейте молоко, постепенно влейте в смесь, постоянно помешивая.
3. При желании взбейте блендером для пенки.
Эффект: Противовоспалительный, успокаивающий, поддерживает суставы и иммунитет.
Это молоко — настоящий must-have на кухне. Это очень простой и вкусный способ сделать свой рацион более белковым и полезным!
