Top.Mail.Ru Top.Mail.Ru
ЛЕТНЯЯ НОВИНКА: витаминизированный лимонад.
Выбор города
Выбор города
Москва, Москва, Россия
в товарах
0 товара(ов)
Авторизуйтесь, чтобы получать бонусы и оформлять заказы
+7
введите корректный email
Запросить новый код можно через
0 сек
Регистрация успешно пройдена
К покупкам через 3 сек
+7
Запросить новый код можно через
0 сек
Товар добавлен
Закрыть
Подписаться
Подпишитесь на рассылку. Узнавайте первым об акциях и скидках
Отлично! Подписка успешно оформлена
Данный товар не доставляется в выбранный регион
Пункт выдачи
В выбранный город доставка некоторых товаров недоступна, они будут удалены из корзины.
Пожалуйста подтвердите удаление:
К сожалению, некоторые товары из вашей корзины закончились и мы их удалили
Назад Назад
Статья
20 июля
В закладки

ЛЕТНЯЯ НОВИНКА: витаминизированный лимонад.

Фитнес-эксперт Bombbar и телеведущий Эдуард Каневский, рассказал о новых витаминизированных лимонадах: когда их лучше употреблять и какую пользу они несут для тренировок и здоровья?!

 

Лето - прекрасный период. И не только потому, что это активное время отпусков, или просто возможность носить легкую одежду. Лето - это еще и солнце, а значит выработка нашим организмом так необходимого витамина D3, который оказывает влияние на ряд важнейших биохимических реакций в организме, например, на рост и нормальное состояние костей. 

 

А еще лето - это сезон свежих фруктов - источника витаминов, плюс макро и микроэлементов. 

Но фрукты, это еще и источник углеводов, избыток которых неизбежно будет приводить к набору лишнего веса тела. Поэтому “восполнять” нехватку витаминов исключительно за счет них неправильно, если человек хочет похудеть. Это не значит, что от фруктов нужно отказаться полностью. Одна-две порции ягод или фруктов в день, является отличной альтернативой “правильному” перекусу: вы получаете сочный продукт, богатый витаминами, а также пищевыми волокнами - клетчаткой, необходимой для нормальной работы кишечника. 

 

Другими словами, получать витамины и минералы нужно и из других источников, особенно, в жаркую погоду и, тем более, если вы регулярно тренируетесь.

Главной особенностью лета является то, что организм теряет больше жидкости, чем в холодной период. Жидкость выходит в виде пота, а вместе с потом мы теряем минеральные соли. Дефицит сказывается как на работе сердечной мышцы, так и всей мускулатуры тела, что может привести к спазмам или судорогам. А это значит, что в жару необходимо пить не только воду, но и напитки, богатые минеральными веществами и витаминами. 

 

Здесь на помощь приходят новые напитки от Bombbar, особенностью которых является сбалансированный состав витаминов и минералов, полное отсутствие сахара и великолепные вкусовые качества. 

Когда же их пить?

 

Если мы говорим про дни без тренировок, то лимонад можно выпить абсолютно в любое время, когда вам захочется. Прохладный напиток великолепно утоляет жажду, плюс вы получаете всю пользу, которую он в себе несет.

 

Если же мы говорим о днях с тренировками, то лимонад можно выпить, как перед тренировкой, так и после, но не рекомендуется его употреблять во время занятия, так как напиток является газированным и постоянная отрыжка, которая неизбежна из-за повышенного пульса, будет вам просто доставлять дискомфорт при занятиях.

Безусловно, лимонад ни в коем случае не заменяет обычную воду, так как чистая вода является главным питательным веществом нашего организма. Поэтому в зависимости от ваших индивидуальных антропометрических данных и активности в течении дня, не забывайте про литр, полтора или даже два чистой питьевой воды, так как этот норма. 

 

А лимонады будут отличным дополнением к сбалансированному питанию!