- Москва, Москва, Россия
- Санкт-Петербург, Санкт-Петербург, Россия
- Новосибирск, Новосибирская область, Россия
- Санкт-Петербург, Ленинградская область, Россия
- Екатеринбург, Свердловская область, Россия
- Краснодар, Краснодарский край, Россия
- Красноярск, Красноярский край, Россия
- Казань, Республика Татарстан, Россия
- Самара, Самарская область, Россия
- Нижний Новгород, Нижегородская область, Россия
Изотоник: в чем его особенность и когда можно применять.
Фитнес-эксперт Bombbar и телеведущий Эдуард Каневский рассказал о новых изотонических напитках: в чем их особенность и когда можно применять.
Я занимаюсь спортом уже больше двадцати восьми лет. И, пробуя себя в разных направлениях, на практике убедился, что при интенсивных занятиях без спортивного питания достигать результата становится сложнее.
Так, занимаясь сначала бодибилдингом, а потом и пауэрлифтингом, я не мог не употреблять сывороточный протеин Bombbar. Он является одним из лучших источников строительного материала для наших мышц – белка. В тот период я пил протеин до трех раз в день, что давало хороший прирост мышечной массы и силы.
А когда наступал период «сушки» - быстрого сгона веса для создания максимального рельефа, я применял один из лучших жиросжигателей, л-карнитин Bombbar. Вместе с низкоуглеводной диетой, кардио тренировками, при которых л-карнитин и работает, получался нужный для соревнований рельеф.
Но годы идут, от работы с “железом” я немного подустал, причем, больше не физически, а психологически. Решил попробовать что-то новенькое, и отдал предпочтение единоборствам, а точнее - тайскому боксу.
После шестнадцати лет работы с отягощением, я стал неповоротливым, “закрепощенным”, невыносливым человеком с плохой координацией. Первые три месяца занятий тайским боксом превратились в серьезное испытание. Мало того, что мне реально было сложно понять и освоить технику нанесения удара, после каждой тренировки я уставал настолько сильно, что наутро у меня болели даже те мышцы, о существовании которых я знал только из учебников по анатомии.
От тренировки к тренировки мои навыки становились все лучше, общая выносливость тоже повышалась. Но я столкнулся с другой проблемой: из-за более качественной и интенсивной работы я стал быстрее уставать, хуже восстанавливаться, а также сильнее потеть! А это неизбежно приводило к потери важных для организма минеральных солей, что, в свою очередь, сказывалось и на эффективности тренировок.
Поэтому, впервые в жизни, я решил попробовать изотонические напитки, которые как раз и предназначены для поддержания водно-солевого баланса. Он напрямую влияет не только на работу мускулатуры тела, но и на деятельность сердечно-сосудистой системы и общую выносливость в целом. Эффект был потрясающим, так как изотоники работают сразу, что позволяет выложиться на сто процентов.
Если вы любите нагрузки с большим объемом работы, либо длительные по продолжительность, например, единоборства, бег, лыжи, коньки, плавание на большую дистанцию в бассейне - вам просто не обойтись без изотонических напитков от компании Bombbar. Они уже полюбились спортсменам, так как в изотониках Bombbar сбалансированы минеральные соли, а также необходимое количество углеводов, которое позволяет быстрее восстановиться после тяжелой тренировки. А еще изотоники Bombbar обладают великолепными вкусовыми свойствами, что делает их употребление по-настоящему приятным.
Попробуйте и вы!
Понравилась публикация? Поделитесь с друзьями
