- Москва, Москва, Россия
- Санкт-Петербург, Санкт-Петербург, Россия
- Новосибирск, Новосибирская область, Россия
- Санкт-Петербург, Ленинградская область, Россия
- Екатеринбург, Свердловская область, Россия
- Краснодар, Краснодарский край, Россия
- Красноярск, Красноярский край, Россия
- Казань, Республика Татарстан, Россия
- Самара, Самарская область, Россия
- Нижний Новгород, Нижегородская область, Россия
Можно ли перекусывать протеиновым батончиком?
Репост истории, которая откликнулась и ответила на частый вопрос об использовании протеиновых батончиков для перексов.
Если вы такие же, как я – живёте в ритме «работа-тренировка-немного жизни» – эта история будет вам близка.
Я уже давно придерживаюсь дисциплины и здоровых привычек: утренние пробежки, йога пару раз в неделю, стараюсь есть без фастфуда и рафинированного сахара. Но, признаюсь честно, в реальности часто просто не успеваю заранее приготовить перекус. Особенно в дни, когда с утра пробежка, потом весь день встречи или поездки, и к вечеру организм требует «срочно что-то съесть». Вот тут и начинаются проблемы.
Раньше я брала с собой то, что казалось «вроде зож» – какие-то батончики из супермаркета, которые пестрят словами «фитнес», «энергия», «без сахара». Но когда начинала читать состав – половины слов я просто не понимала, а сахара там было больше, чем в обычной шоколадке. Вкус – ну, на троечку. После них только сильнее хотелось съесть что-то нормальное.
И тогда я решила серьезнее подойти к этому вопросу – найти реально классный, полезный и сытный перекус, с понятным и чистым составом. Чтобы не зависеть от доставок и не есть то, от чего потом чувствуешь тяжесть.
Состав без сюрпризов
Перебрала с десяток брендов, перелопатила столько отзывов и статей. Смотрела составы, сравнивала по белку, проверяла отзывы в ЗОЖ-каналах. И остановилась на Bombbar. Почему?
- Состав понятный. Без сахара, без глютена, без химии. Белок (сывороточный или растительный), клетчатка, натуральные ингредиенты. Всё понятно без гугла.
- Много белка – очень сытно. У меня после такого батончика нет желания что-то догрызть или закинуться печенькой.
- Огромный выбор вкусов. Это раньше была моя боль: у всех брендов одно и тоже в линейках. А вот у Bombbar есть, где разгуляться. Но назову вам только свои любимые – «шоколад-фундук», «фисташка-карамель» и «мята-шоколад».
Теперь я просто бросаю один-два батончика в сумку, и в течение дня не переживаю, что буду голодная. Он выручает в дороге, на работе, после тренировки. Иногда даже заменяю ужин, если понимаю, что поздно и готовить уже не вариант.
В итоге у меня появилось больше свободного времени. Я перестала думать о том, где поесть на бегу и что приготовить заранее. А еще избавилась от скачков сахара и последующего «отката».
Батончики Bombbar – это забота о себе, но без заморочек. Очень рекомендую, если ты:
- Следишь за составом
- Устаёшь от вечного «что перекусить?»
- Хочешь перекус, который не просто вкусный, а ещё и полезный
