Калькулятор ИМТ (индекса массы тела)

Индекс массы тела (ИМТ)
Одним из параметров, позволяющих оценить вес человека, и его соответствие росту является индекс массы тела. По значению этой величины можно судить о недостатке или избытке веса. Так как избыточный вес прямо влияет на здоровье человека, в частности на работу сердца, контролировать массу своего тела особенно важно. Созданный нами онлайн калькулятор позволяет точно и быстро узнать ваш индекс массы тела. Для этого достаточно указать ваши рост, вес и возраст, а в случае детей еще и пол. В результате вы получите полные и исчерпывающие данные о вашем ИМТ.
Индекс массы тела был разработан в 1869 году статистиком и социологом Адольфом Кетле. В западных странах и США он получил большую известность и распространение из-за возросшей проблемы излишнего веса и ожирения. Когда возникла потребность количественного определения нормального веса человека - решили применять ИМТ, так как формула для его расчета очень простая.
Параметр ИМТ лишь косвенно позволяет судить о наличии избыточного веса или наоборот о его дефиците. Но если результаты расчета выходят за нормальные значения — это повод для того, чтобы обратить внимание на свое физическое состояние.

Формула расчета индекса массы тела (ИМТ)
Чтобы узнать свой индекс массы тела нужно, разделить свой вес в килограммах на квадрат роста в метрах.

ИМТ = ВЕС/РОСТ2

Обратите внимание на то, что в формуле не учитывается ни пол, ни возраст человека.

Индекс массы тела у женщин
Индекс массы тела женщин немного меньше, чем у мужчин. Можно считать, что нормальный ИМТ для женщин составляет от 19 до 27.

Нормальный индекс массы тела для женщин от 19 до 27

При этом индекс массы тела зависит еще и от возраста (но, напоминаем, что формула его не учитывает). Ниже приведена таблица, в которой приведены нормальные значения ИМТ для женщин разных возрастов:

Возраст

Индекс массы тела для женщин по возрасту

19-25

19,6

25-35

23,3

35-45

23,5

45-55

25,3

Старше 55

27,4

Индекс массы тела у мужчин
У мужчин влияние возраста на значение индекса массы тела не так значительно. Физиологи выделяют всего два возрастных периода - от 18 до 30 лет и после 30 лет. Нормальный ИМТ для этих групп немного отличается.

Нормальный индекс массы тела для мужчин от 21 до 26

При этом значения нормы по возрасту выглядят так:

Возраст

Нормальный индекс массы тела

18-30

21.2 - 25.0

более 30

22.1 - 26.0

Индекс массы тела у детей
Чтобы рассчитать индекс массы тела у детей помимо общеизвестной формулы используют специальные таблицы роста и веса, разработанные Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ). Данные из этих таблиц позволяют скорректировать значение ИМТ для детей в зависимости от их пола и возраста. Наш калькулятор работает с использованием этих таблиц.

Интерпретация показателей ИМТ

Индекс массы тела

Что значит

16 и менее

Выраженный дефицит массы тела

16—18,5

Недостаточная (дефицит) масса тела

18,5—25

Норма

25—30

Избыточная масса тела (предожирение)

30—35

Ожирение 1 степени

35—40

Ожирение 2 степени

40 и более

Ожирение 3 степени