Top.Mail.Ru Top.Mail.Ru
CHIKALAB Комплексная пищевая добавка "Б-Аланин", 60 капсул
в товарах
0 товара(ов)
Авторизуйтесь, чтобы получать бонусы и оформлять заказы
+7
введите корректный email
Запросить новый код можно через
0 сек
Регистрация успешно пройдена
К покупкам через 3 сек
+7
Запросить новый код можно через
0 сек
Товар добавлен
Закрыть
Подписаться
Подпишитесь на рассылку. Узнавайте первым об акциях и скидках
Отлично! Подписка успешно оформлена
Данный товар не доставляется в выбранный регион
Пункт выдачи
В выбранный город доставка некоторых товаров недоступна, они будут удалены из корзины.
Пожалуйста подтвердите удаление:
К сожалению, некоторые товары из вашей корзины закончились и мы их удалили

Витамины и минералы - Бета-Аланин, 60 кап.

В избранное
Сравнить
-30%
CHIKALAB Комплексная пищевая добавка "Б-Аланин", 60 капсул
CHIKALAB Комплексная пищевая добавка "Б-Аланин", 60 капсул -
chikalab_kompleksnaya_pishchevaya_dobavka_alanin_60_kapsul
CHIKALAB Комплексная пищевая добавка "Б-Аланин", 60 капсул
CHIKALAB Комплексная пищевая добавка "Б-Аланин", 60 капсул -
chikalab_kompleksnaya_pishchevaya_dobavka_alanin_60_kapsul
CHIKALAB Комплексная пищевая добавка "Б-Аланин", 60 капсул
CHIKALAB Комплексная пищевая добавка "Б-Аланин", 60 капсул -
chikalab_kompleksnaya_pishchevaya_dobavka_alanin_60_kapsul
В наличии
690 ₽
Начислим 34 баллов

Возвращаем 5% от каждой покупки, 1 балл = 1 ₽

за 1 шт.

Витамины и минералы - Бета-Аланин, 60 кап.

В наличии
Бренд:CHIKALAB
Купили более100 раз
Доставим бесплатно в город Москва при заказе от 3000
Доставим бесплатно от суммы 3000₽
Курьером по будням с 9:00 до 18:00 (с бесплатной примеркой и возвратом одежды)
В удобный пункт ПВЗ
В удобный пункт ПВЗ.
Почтой России
Почтой России.
Доставим бесплатно в город Москва при заказе от 3000₽
Бесплатная доставка при заказе от 3000₽
Курьером по будням с 9:00 до 18:00 (с бесплатной примеркой и возвратом одежды)
В удобный пункт ПВЗ
В удобный пункт ПВЗ.
Почтой России
Почтой России.
Бренд:CHIKALAB
Купили более100 раз

Характеристики

Состав

Бета-аланин, твердая желатиновая капсула (желатин – загуститель, вода).

Описание

 

Бета-аланин – это заменимая аминокислота природного происхождения с аминогруппой в β-положении.
В отличие от альфа-аминокислот, бета-аланин не расходуется организмом на синтез белков.


Важность бета-аланина заключается в том, что вместе с другой аминокислотой – гистидином – бета-аланин образует комплекс, называемый карнозином, запасы которого хранятся в скелетных мышцах. Карнозин сокращает накопление молочной кислоты в тканях мышц при физических нагрузках, повышая выносливость и улучшая спортивные показатели. Благодаря этому свойству аминокислота включается в состав спортивного питания.

Согласно подтвержденным научным данным, принимая добавки бета-аланина, можно повысить уровень карнозина на 80%. В чем его роль? При высоких физических нагрузках в организме человека вырабатывается энергия. Этот процесс протекает за счет расщепления глюкозы. Мышцы расщепляют глюкозу до молочной кислоты, которая преобразуется в лактат, производящий ионы водорода. Они понижают уровень рН в мышцах, повышая их кислотность. Кислая рН среда блокирует расщепление глюкозы и понижает сократительную активность мышц. В результате возникает слабость. Карнозин выполняет роль буфера для кислоты, снижая кислотность мышц и нивелируя дальнейшие процессы, приводящие к мышечной слабости. Это было бы невозможно без бета-аланина, который ответственен за повышение уровня карнозина в мышцах.

Эффекты от приема бета-аланина

1. Повышение выносливости при физических нагрузках.

2. Снижение жировой массы, что связано с повышением работоспособности.

 3.  Увеличение мышечной массы, что обусловлено повышением выносливости, а значит интенсивности и длительности тренировок.

4. Улучшение умственной активности.

5. Нормализация гормонального фона.

6. Стимуляция иммунной системы.

7. Устранение или облегчение симптомов менопаузы – бессонницы, приливов, депрессивных состояний, потливости, увеличения массы тела, слабости.

8. Антиоксидантное воздействие, продлевающее молодость и улучшающее здоровье.

Противопоказания и побочные эффекты

Через 10–20 минут после приема бета-аланина должно возникнуть покалывание на коже. В медицине это явление называют парестезией, в народе – «бета-аланиновым покалыванием». Оно безвредно. Кроме того, его отсутствие свидетельствует о низком качестве добавки. Эффект возникает, потому что бета-аланин – нейротрансмиттер. Он связывается с нервными клетками, что и провоцирует покалывание, которое может продлиться около часа.

Добавки бета-аланина противопоказаны при беременности, грудном вскармливании, возрасте младше 18 лет.

 

Пищевые источники.

Хорошими источниками бета-аланина являются:

-- мясо – говядина, свинина, баранина;

-- курица и другие виды домашней птицы;

-- куриный бульон;

-- нежирная морская рыба – кета, горбуша.

 

Сочетание с другими видами спортивного питания

Бета-аланин хорошо сочетается с другими пищевыми добавками. Специалисты рекомендуют комплексно принимать аминокислоту с креатином. Совместный прием положительно воздействует на анаэробную выносливость. Смесь нужно пить за пол часа до занятия спортом. Спортсмен получает стимулирующий эффект, повышают силовые показатели. Бета-аланин сочетают с предтренировочными протеиновыми коктейлями. Регулярный прием может увеличить мышечную массу. Ускорит восстановительные процессы после физической нагрузки. Аминокислота усиливает действие спортивных добавок. Перед приемом необходимо посоветоваться со специалистом. Бета-аланин не нужно совмещать с комплексами, в состав которых он уже содержится, чтобы не превысить суточную норму.

Правила приема

Суточная норма приема бета – аланина зависит от индивидуальных показателей: веса, пола, метаболизма. Максимальная дозировка вещества для организма взрослого человека 7 грамм. Новичкам рекомендовано начинать прием с минимальной суточной нормы 3 грамма. Курс употребления аминокислоты составляет 1-2 месяца, несколько раз в день. Необходимо соблюдать одинаковый промежуток времени между приемом. После необходимо сделать небольшой перерыв. Людям, ведущим спокойный образ жизни рекомендовано пить 1-2 грамма вещества. Бета-аланин обладает накапливающим действием. Разовый прием не даст желаемого эффекта. Перед началом курса необходимо посоветоваться со специалистом.

Чем полезен бета-аланин при климаксе?

Бета-аланин можно смело отнести к «лучшим друзьям» женщины во время климакса. По результатам слепого исследования (когда пациентки не знали, получают они активное вещество или плацебо) у 70 % женщин, принимавших бета-аланин, снижалась частота и выраженность приливов. Именно бета-аланин, столь необходимый человеческому организму, не содержится в продуктах питания. Он синтезируется в самом организме из других соединений. Но с возрастом обмен веществ замедляется. Прямым следствием этого является уменьшение «темпов производства» бета-аланина. В результате его не хватает для выполнения всех задач. По мнению многих ученых, именно дефицит бета-аланина является одной из ведущих причин сбоев терморегуляции во время климакса.

Но есть выход: принимать бета-аланин в качестве добавки – или самостоятельно, или в комплексе с другими веществами, которые помогают справиться с проявлениями климакса.


 

 

Отзывы

0 шт.
, чтобы оставлять отзывы о товарах