Легкий белковый завтрак

1 Май
КБЖУ - 86\10\1\10

1. В блендер насыпаем 30 гр овсянки, добавляем 50 мл. молока, взбиваем.

2. Добавляем ещё 200 мл. молока и 30 гр протеин со вкусом тирамису Bombbar, взбиваем.

Ingredients

Овсяные хлопья
30 гр.
Молоко
250 мл.
Легкий белковый завтрак
All рецепты