Товар добавлен в корзину
Используйте промо код, что бы применить скидку.

Здоровый режим жизни в числах

29 июля
  • Не более 10% рациона рекомендуется отводить под фастфуд 
  • 1200 ккал минимальная суточная норма калорий, которую рекомендуется потреблять девушкам для сохранения здоровья
  • 75 минут средний показатель еженедельной активности по рекомендации ВОЗ  для взрослого человека

  • 13 основных витаминов и 11 минералов8 незаменимых (то есть тех, которые организм не умеет производить сам) и 10 заменимых аминокислот содержится в каждой порции витаминного коктейля CHIKALAB
  • Минимум 1,2 гр белка на килограмм веса рекомендует употреблять Роспотренадзор для удовлетворения базовых потребностей организма
  • На 10-15% рекомендуется снижать привычный калораж, чтобы начать снижать вес безопасно.
  • 8-9 часов рекомендуется проводить во сне ежедневно для сохранения здоровья, снижения стресса и поддержания работы иммунной системы
  • 2-3 тренировки в неделю рекомендуют проводить для укрепления мышц, поддержания здоровья.
Все новости